PLAN — Life Grid
用10分钟方块设计你的一天。触摸拖拽的操作方式让规划变成实体化的摆放，而非抽象的文字输入。GPS定位和天气信息自动附加到每个时间块。
PLAN · DO · CHECK · ACT
DO — 任务执行
将任务拆分为可执行单元，钉在Life Grid上。按重要/不重要、紧急/不紧急（Eisenhower Matrix）划分优先级，让每一天运转得更顺畅。
CHECK — AI智能分析
端侧或云端AI分析日常习惯、睡眠阶段、心率、运动、消费模式和情境日志，生成可操作的每日反馈和早间简报。
ACT — 行为改进
洞察转化为下一步行动：睡眠不足后安排更轻松的早晨，超支后调整日常习惯，还有通过定时cron任务自动推送的条件触发建议。
核心功能
HealthKit集成
自动分析睡眠阶段、追踪心率、检测运动、统计步数和活动能量消耗 — 全部呈现在你的每日时间线上。
AI语音对话
通过实时语音识别与AI助手对话。连续对话模式将聆听 → 思考 → 回答串联成无缝循环。
Day · Week · Month · Year
从单日缩放到全年。在每个时间尺度上查看密度热力图、周规律、月度汇总和年度回顾。
端侧AI
选择Apple Intelligence保障完全隐私，或通过安全代理使用云端AI获取更丰富的洞察。也支持使用你自己的API密钥。
日历与天气
iCalendar事件自动填充到PLAN层。每个时间块自动附带本地天气信息，方便回顾天气如何影响了你的一天。
智能场景识别
设置家庭Wi-Fi或车载蓝牙名称，gollog就能自动识别你所处的场景。时间块会标记为「家」「办公室」「车内」「健身房」等情境，无需GPS。
隐私与安全
所有数据通过SwiftData保存在本地设备上。Face ID / Touch ID应用锁。SSL证书锁定。无分析SDK。无广告。无追踪。你的日记只属于你自己。
适合谁？
想要有意识地生活的人
用高分辨率的真实记录，把模糊的想法变成可衡量的执行。
还在用纸质手账的人
将手账、日记、消费记录和工作日志合并到一个移动系统中。
隐私优先的用户
与将你的日记上传到外部服务器的云端AI日记应用不同，gollog在你的设备上处理一切。你的个人数据绝不离开你的手机。
建造者与运营者
利用摘要、规律分析和定时自动化，持续优化个人系统。
应用截图
日视图
周视图
月视图
年视图
待办事项
AI对话
设置
使用方式
1
记录
2
分析
3
缩放
4
隐私
你的隐私，有保障
大多数AI日记应用会将你最私密的想法发送到云服务器。gollog不同——你的数据默认留在设备上。以下是我们保护你的具体方式。
100%本地存储
所有时间块、待办事项、健康数据和聊天记录都存储在设备端SwiftData（SQLite）中。没有专有云。没有第三方数据库。7天自动备份也完全在本地。
端侧AI处理
选择Apple Intelligence或本地MLX模型，实现零网络连接的AI分析。你的睡眠模式、习惯和个人洞察完全在iPhone上处理。
零分析与追踪
没有Firebase、Amplitude、Mixpanel或崩溃报告SDK。应用内零第三方分析代码。可通过Apple的应用隐私报告验证。
SSL证书锁定
在选择使用云端AI时，与api.gollog.app的连接受SSL证书锁定保护。即使在不安全的Wi-Fi网络上，中间人攻击也会被阻止。
生物识别应用锁
使用Face ID、Touch ID或自定义PIN锁定整个应用。凭证存储在iOS Keychain（硬件加密）中，应用进入后台时立即锁定。
完整数据可移植性
随时将所有数据导出为JSON。在新设备上导入。没有供应商锁定——你的数据属于你。